Mucho más que placer …

Ya no es un secreto, el sexo es probablemente la mejor manera de mantener la moral y tener un saludable color de rosa. Ser sexualmente activos tiene ventajas indudables sobre la mente y el cuerpo. ¿Cuáles son los beneficios de esta actividad, tan antigua como el mismo mundo? Son muchos los beneficios de la sexualidad, el sexo es una forma natural para mantenerse en forma y practicar buen sexo es la mejor manera, y la más divertida, de cuidar nuestra salud. Te presentamos los diez mandamientos del sexo, un decálogo de los beneficios que el sexo tiene sobre tu salud:
1. Adiós estrés. Según multitud de estudios, el sexo reduce el estrés. El sexo es un antidepresivo instantáneo y demuestra ser el mejor tranquilizante en el mundo. Durante la actividad sexual, liberamos endorfinas (comúnmente conocida como la hormona del placer ), que relajan y proporcionan una agradable sensación de euforia. El sexo tiene virtudes relajantes y de énfasis.
2. Refuerza el sistema inmune. La práctica sexual varias veces por semana, aumenta la cantidad de anticuerpos IgA (detectable en la saliva) y ayuda a resistir los resfriados o infecciones.
3. Fuera las dietas. Esto no es una novedad, hacer el amor es intenso y agotador físicamente. Por lo tanto, no es casualidad que el término “espacio deportivo” existe. Dado que la actividad sexual es probablemente el deporte mejor y más agradable en el mundo, ya que moviliza todos los músculos del cuerpo. La pérdida de calorías estimadas es de entre 350 y 400 calorías, lo cual es ideal si quieres bajar de peso!
4. Es bueno para el corazón: De hecho, el sexo es un natural anti-hipertensivo, que está trabaja activamente sobre el sistema cardiovascular y el sistema circulatorio sistema. Hacer el amor es una manera efectiva de reducir el riesgo de ataques al corazón, pues sus efectos inciden de manera directa sobre este músculo y las arterias. Además, el mantenimiento de una actividad sexual regular mejora la memoria, el sexo estimular el cerebro, incluyendo el sistema nervioso, los sistemas simpático, parasimpático y inmune.
5. Mejora la confianza en uno mismo. El sexo aumenta nuestra autoestima.
6. Belleza y bienestar: Parece casi demasiado bueno para ser verdad, y sin embargo es cierto. Durante el acto sexual, el cerebro libera una hormona femenina llamada estrógeno. Esta hace que hace que el cabello sea más brillante y más suave. Incluso el sudor producido durante la actividad sexual tiene como objetivo hacerlo más hermoso. En efecto, el sudor hace brillar tu piel, la limpia, y por lo tanto previene el acné. Otra hormona que se libera durante el sexo, la melatonina, es una hormona que actúa contra el envejecimiento. El sexo sería un verdadero secreto de la longevidad. Además, durante el acto sexual liberamos feromonas, una hormona que estimula el sexo opuesto, por lo que podemos concluir que cuanto más amamos, más deseable somos.
7. Mejor resistencia al dolor: Inmediatamente antes del orgasmo, los niveles de la hormona oxitocina aumenta en cinco veces. Esto provoca la liberación de endorfinas, lo que alivia todo tipo de dolor, dolores de cabeza, artritis a través de la migraña. En las mujeres, el sexo estimula la producción de estrógeno, que puede reducir el dolor premenstrual.
8. Mejor próstata: Algunos urólogos ven una relación entre la eyaculación y la escasez de cáncer de próstata. El argumento es el siguiente, para la producción del semen, la próstata y las vesículas seminales drenar en sustancias tales como el zinc, el ácido cítrico y potasio en una concentración de hasta 600 veces la normal. Todos los carcinógenos potencialmente presentes en la sangre se concentró de la misma manera, un fenómeno que puede causar cáncer. Por lo tanto, debe eliminarlos … que es algo que el coito puede hacer. Sin embargo, si la limpieza de la próstata es el único objetivo, entonces la masturbación es preferido, especialmente para los hombres en las tendencias polígamas. Un reciente estudio publicado por el British Journal of Urology International afirma que los hombres de entre 20 y 30 años pueden reducir su riesgo de desarrollar cáncer de próstata eyaculando entre tres y cinco veces a la semana.
9. Fortalece los músculos. El sexo fortalece los músculos de la pelvis. Además de que permite un mejor control de placer en la mujer, también reduce el riesgo de incontinencia en las mujeres a largo plazo.
10. Dormir mejor. La oxitocina liberada después de un orgasmo favorece el sueño, los todos sabemos de los beneficios que nos aporta un sueño reparador, mantenimiento del peso, buena presión arterial, bienestar … El sueño tras el acto que es conocido por su calidad y de naturaleza correctiva.
En conclusión, el amor es sano. Las caricias bajo el edredón, nos proporcionan sensaciones muy beneficiosas para la salud. Haz el amor y aumentarás la esperanza de vida, evitarás la tristeza, la aparición de problemas cardíacos e incluso algunos tipos de cáncer.